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【电子书】《冥想正念指南》

《冥想正念指南》顶级科普纪录片，全8集高清完整版+中英双版本一部评分高达豆瓣9.2的顶级科普纪录片，全8集完整呈现。影片以科学视角深入解析冥想与正念的原理与实践方法，帮助观众减压、提升专注力与心灵平衡。内容通俗易懂，结合真实案例与专家解读，是探索身心健康与自我提升的必看佳作。链接：https://pan.quark.cn/s/4290d9eb0be3 #冥想正念指南 #科普纪录片 #豆瓣高分纪录片 #冥想练习 #正念冥想...

电子书籍 2025-09-25 63 0 夸克网盘 2025 2023
原来都是注意力问题｜韩国心理学权威著作｜注意力训练指南

原来都是注意力问题｜韩国心理学权威著作｜注意力训练指南在线观看/下载链接：(电子书原来都是注意力问题夸克网盘资源)：https://pan.quark.cn/s/457b017e674a类别：学习教育分类：电子书籍文件大小：1.6MB存储网盘：夸克网盘《原来都是注意力问题》支持在线观看/高速下载书籍介绍韩国心理学专家李林淑与卢善美联袂著作《原来都是注意力问题》，深度解析注意力缺失的科学本质：理论根基：结合认知心理学与神经科学，揭示多任务处理、数字成瘾对前额叶皮层的损伤机制案例剖析：收录32个真实案例，涵盖学...

电子书籍 2025-05-20 498 0 2025 夸克网盘
《当下的力量》有声书 | 活在当下拥抱真正的自我 [喜马拉雅音频版]

名称：《当下的力量》有声书 | 活在当下拥抱真正的自我 [喜马拉雅音频版]在线观看/下载链接：(有声书《当下的力量》夸克网盘资源)：https://pan.quark.cn/s/f93f9b603007类别：学习教育分类：电子书籍文件大小：N/G《当下的力量》书籍介绍：《当下的力量》是由心灵成长导师埃克哈特·托利（Eckhart Tolle）创作的经典之作，深刻阐释了“活在当下”的重要性。托利指出，人们往往被过去的回忆与未来的担忧所困，生活在无法掌控的焦虑中。唯有意识地停留于“当下”，才能获得内在的平和与觉...

电子书籍 2025-05-18 656 0 2025 夸克网盘
舒缓安眠放松催眠音乐[免费在线观看][夸克网盘]

名称：舒缓安眠放松催眠音乐描述：舒缓睡眠音乐，缓慢的节奏，温柔的曲调，陪你慢慢入睡。每天聆听舒眠曲，会让你拥有高品质睡眠，今夜不失眠，安眠一夜。轻催眠失眠治愈系，正念冥想静心减压拯救你的失眠。每日轻催眠，正念冥想，静心减压，还原你想睡就睡的能力。观息法5分钟，等于熟睡一小时。链接：https://pan.quark.cn/s/103aba863ef0 📁 大小：NG🏷 标签：#安眠 #催眠 #舒缓安眠放松催眠音乐 #quark...

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