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《饮食的谬误：别让那些流行饮食法害了你》(科普)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]

名称：《饮食的谬误：别让那些流行饮食法害了你》(科普)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]描述：直击饮食领域前沿话题，澄清社交媒体上的健康“流言”。生酮饮食、无麸质饮食、间歇性断食、抗炎、抗糖……社交媒体上铺天盖地的健康“新概念”，哪些是科学事实，哪些是断章取义，哪些毫无根据，本书为你一一解答。清晰易读的一站式健康指南书。针对读者关注点，讲明原理，得出结论，提供方法，是每个家庭不可或缺的饮食健康手册。链接：https://pan.quark.cn/s/ab05ded062ba 📁 大小：N🏷 标签：#科普 #饮...

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《谷物大脑》(养生/科普百科)｜无麸质饮食革命｜[PDF+EPUB]

《谷物大脑》｜无麸质饮食革命｜PDF+EPUB双格式典藏在线观看/下载链接：电子书《谷物大脑》夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/aa0c3bd50ae9类别：电子书分类：养生科普📁 格式：PDF+EPUB存储网盘：夸克网盘《谷物大脑》支持双格式切换及笔记同步电子书《谷物大脑》内容概要本书颠覆传统饮食观念，揭示麸质、碳水化合物和糖分对大脑与身体的潜在危害。作者指出，现代饮食中过量的碳水化合物导致胆固醇异常，而非直接摄入高胆固醇食物。书中倡导无麸质、低碳水化合物、高脂肪的饮食方式，强调脂肪才是...

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