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《掌控：重启不疲惫、不焦虑的人生》（EPub）
名称：《掌控：重启不疲惫、不焦虑的人生》（epub）描述：《掌控：重启不疲惫、不焦虑的人生》是一本从运动、饮食、休息和心态四个维度讲述如何保持旺盛精力的自我管理书。作者张展晖提出，真正的健康不在于短期目标的达成，而在于建立可持续的精力管理体系。通过科学锻炼、合理饮食、高质量休息与积极心态，帮助读者摆脱疲惫与焦虑，提升生活与工作效率，从容应对压力与突发状况，活出自己想要的人生。链接：https://pan.quark.cn/s/6d323030f165 📁大小：3.2 MB🏷标签：#自我管理 #健康生活 #心理学 #...
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《无暇他顾》（EPub）
名称：《无暇他顾》（epub）描述：世界文坛巨匠、雨果奖与星云奖得主厄休拉·勒古恩晚年私人随笔代表作，收录其81至85岁期间的博客文章。书中她畅谈个人生活、文学创作、社会议题与女性主义，也记录与爱猫帕德相处的日常，展现了一位文坛巨匠幽默、锋芒又从容的晚年精神世界。链接：https://pan.quark.cn/s/385fdfc3b343 📁大小：287.5 MB🏷标签：#随笔 #女性文学 #外国文学 #文学...
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欢乐家长群 2【最新一集】 (2025)剧情 张嘉益 陈好 4K高码
资源标题：欢乐家长群 2【全集】 (2025)剧情 张嘉益 陈好 4K高码在线观看/下载链接：电视剧 欢乐家长群2 夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/242584e64cdb在线观看/下载链接：电视剧 欢乐家长群2 百度网盘资源：https://pan.baidu.com/s/1bvj7Lq01-V2kV_D6usujZg?pwd=1111资源描述：2024年新的开学季，鬼马家庭的父母和孩子又开始新一轮快乐成长。没有老人帮忙，刘向上和戴静只好忙完工作忙管娃，果宁为竞选班长绞尽脑汁使出浑身解...
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《十年之战》（EPub）
名称：《十年之战》（epub）描述：《十年之战》是对美国“奥巴马医改”之争最权威的叙述和讨论。奥巴马医改，又称《平价医疗法案》，是过去半个世纪美国涉及面最广也最重要的立法，牵动了普通人的心，也触动了许多行业、团体、个体的利益，成为这个时代美国人的一场意义重大的政治斗争。作者通过对医疗问题专家、多级政府和两党的高层乃至奥巴马总统等相关人士数百小时的采访，加上相关的日志、电子邮件、备忘录等，带领读者走进国会山、市政会议、白宫西翼乃至特朗普大厦等辩论现场，展示这部法律是如何形成的，为什么看起来会是这样，以及它对普通美国人...
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《第二十条：解密正当防卫的正确姿势》（EPub）
名称：《第二十条：解密正当防卫的正确姿势》（epub）描述：这本书以生动流畅的语言、图文并茂的形式，深入浅出地解读了《刑法》第二十条关于正当防卫的法律条款和适用场景。通过真实案例，澄清了“还手就是互殴”“正当防卫是摆设”等常见误解，结合2020年最高法、最高检、公安部联合发布的《指导意见》，系统分析了三十一个公众最关心的防卫难题，帮助普通人掌握正当防卫的正确使用方法，弘扬“正义不向不法让步”的法治精神。链接：https://pan.quark.cn/s/886ed94210bd 📁大小：3.6MB🏷标签：#法律 #...
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《沉默时，请大声朗读情书》（EPub）
名称：《沉默时，请大声朗读情书》（epub）描述：脱口秀演员梁彦增的首部短篇小说集，收录了发表于《收获》APP的《酒的声音》等十个关于过去与当下、家乡与异乡的故事。作品以东北小城双鸭山为背景，描绘了一群在现实困境中挣扎的小人物，从荒诞中生出浪漫，从沉默中呼唤深情。班宇作序推荐，文字真挚而富有力量，展现年轻一代对生活与理想的深刻回望。链接：https://pan.quark.cn/s/ab2db4905a21 📁大小：524KB🏷标签：#小说 #东北文学 #短篇小说 #当代文学...
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《火边的艾丽丝》（EPub）
名称：《火边的艾丽丝》（epub）描述：2023年诺贝尔文学奖得主雍·福瑟最具代表性作品之一。在峡湾边的老房子里，老妇人西格涅躺在长凳上，回忆起丈夫阿斯勒出海未归的那个可怕日子，以及家族几代人在自然与命运之间的挣扎。小说以循环往复的叙事方式，将过去与现在、生者与亡者交织在一起，探索爱情、失去、婚姻与宿命的深刻主题。文字极简而富有诗意，被誉为“循环式幽闭的故事”，是对人类内心世界的一次难忘书写。链接：https://pan.quark.cn/s/9282cf22fb89 📁大小：458KB🏷标签：#小说 #诺贝尔文学...
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《江南困局：晚明士大夫的危机时刻》（EPub）
名称：《江南困局：晚明士大夫的危机时刻》（epub）描述：晚明时期，江南地区看似繁华，实则暗潮涌动。士大夫阶层作为大明王朝的脊梁，却面临着底层民众冲击和官场党争倾轧的困局：一群草民逼死皇帝钦点的状元，卷入党争的学霸被皇帝千刀万剐，当朝内阁首辅的祖坟被乱民挖开……《江南困局：晚明士大夫的危机时刻》选取了万历、天启、崇祯三朝的六件祸事，深入刻画了江南社会的动荡不安，以及士大夫阶层在其中面临的种种危机。这些事件不仅涉及家族兴衰、个人命运，更与经济利益冲突、政治派系斗争、社会风气变化紧密相连。作者以生动的笔触和详实的史料，...
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《梦幻之街》（EPub）
名称：《梦幻之街》（epub）描述：2020年夏，歌舞伎町最老牌的男公关俱乐部“爱总店”推出周末限定咖啡活动，只需消费一百日元便可在下午时段进店。“夜之街”在白天大排长龙，挤满好奇的人。至今为止的半个世纪，歌舞伎町经历了泡沫经济破灭、政府“净化运动”、雷曼危机、东日本大地震、新冠疫情……男公关俱乐部如变色龙般迅速调整生存策略，以突破常规的商业智慧，从一次次危机中存活下来。上世纪七八十年代，初代男公关尽是初高中肄业的游手好闲之徒与走投无路之人；到了九十年代末期，他们摇身一变，成为电视综艺节目的宠儿，一流大学的学子在“...
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《午夜图书馆》（EPub）
名称：《午夜图书馆》（epub）描述：三十五岁的诺拉·希德决定去死。丢掉工作、搞砸亲密关系、宠物猫离世、梦想沦为笑谈、亲人和挚友也离她远去……经历一连串的打击后，诺拉突然发现，她已经在不知不觉中把自己的人生过得糟糕透顶。本就深陷抑郁的她终于被悔恨和绝望压垮，决定结束自己的生命。在生与死的临界点，诺拉来到一座神秘的图书馆。这里的每一本书都代表着诺拉生命的一种可能，诺拉的生命救赎之旅也由此开始。一心求死的诺拉，在午夜图书馆中会有怎样的奇遇和体悟？她能否在这里找到重新相信生命、继续活下去的理由？链接：https://pa...
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Johnny Cash - 1960年专辑 - Now There Was A Song! Flac
名称：Johnny Cash - 1960年专辑 - Now There Was A Song! Flac描述：约翰尼·卡什（英语：Johnny Cash，1932年2月26号－2003年9月12号），出生名字为J. R. Cash，美国音乐家、乡村音乐创作歌手、电视音乐节目主持人，创作搭弹奏演唱歌曲包括乡村、摇滚、蓝调、福音、民间、说唱，多样曲风让人赞赏。01. Seasons of My Heart02. I Feel Better All Over03. I Couldn't Keep from Cr...
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欢乐家长群2（2025）4K【全集完整版】【夸克网盘】
名称：欢乐家长群2（2025）4K【全集完整版】 HDR在线观看/下载链接：电视剧 欢乐家长群2 夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/242584e64cdb在线观看/下载链接：电视剧 欢乐家长群2 百度网盘资源：https://pan.baidu.com/s/1bvj7Lq01-V2kV_D6usujZg?pwd=1111描述：2024年新的开学季，鬼马家庭的父母和孩子又开始新一轮快乐成长。没有老人帮忙，刘向上和戴静只好忙完工作忙管娃，果宁为竞选班长绞尽脑汁使出浑身解数，果宝又太佛系让父母...
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【电子书】《中世纪星空下》（EPub）
名称：《中世纪星空下》（epub）描述：从普林尼到但丁，从亚历山大传奇到亚瑟王罗曼司，作者包慧怡在文本与图像的花园中采撷历史的标本，于中世纪星空下收集天体的音乐。本书从宇宙论、海洋文化、动物寓言集、感官史与异域想象等角度切入，展现中世纪文学、艺术与思想的丰富图景。打破学科壁垒，如说书人般娓娓道来，揭示一个绝不黑暗的中世纪。链接：百度：https://pan.baidu.com/s/1sejMngna6e5okk5oVcbxqw?pwd=1111 夸克：https://pan.quark.cn/s/20e54f35b...
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【电子书】《秦汉魏晋史探微(百年诞辰纪念版)》（EPub）
名称：《秦汉魏晋史探微(百年诞辰纪念版)》（epub）描述：本书收录了田余庆在秦汉魏晋史领域的十九篇代表作，内容见微知著，对秦汉魏晋历史上的若干重大问题进行了深入考证与辨析。涵盖 topics 如秦汉之际的楚地反秦事件、汉武帝政策转变、曹魏初期政治斗争、蜀国政治史及孙吴与江东大族关系等，均为影响深远的学术力作。链接：百度：https://pan.baidu.com/s/1Ri46Fg1_UsuR_q2uXx9oaA?pwd=1111 夸克：https://pan.quark.cn/s/8214babeb928 📁大...
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短剧《有眼不识真锦鲤》全集（35集）刘凯尹玲上演逆天神运打脸爽剧
短剧《有眼不识真锦鲤》全集（35集）刘凯尹玲上演逆天神运打脸爽剧在线观看/下载链接：夸克网盘资源 https://pan.quark.cn/s/6f89e07e136e在线观看/下载链接：百度网盘资源 https://pan.baidu.com/s/1DSczKMwePNKAu7Ur9pXlKQ?pwd=1111类别：影视资源分类：短剧分享文件大小：35集全（高能浓缩/单集约300MB）存储网盘：夸克支持1080P在线秒播 | 百度网盘支持极速下载🎏 天降洪福剧情：被全网嘲讽"扫把星&...
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短剧《万人嫌女配自救指南》全集（60集）陆景年江窈演绎黑莲花女配绝地反杀
短剧《万人嫌女配自救指南》全集（60集）陆景年江窈演绎黑莲花女配绝地反杀在线观看/下载链接：夸克网盘资源 https://pan.quark.cn/s/ea6e749584b2在线观看/下载链接：百度网盘资源 https://pan.baidu.com/s/11lFRaBf8z0PexVEDoePOXw?pwd=1111类别：影视资源分类：短剧分享文件大小：60集全（具体大小见网盘显示）存储网盘：夸克/百度双网盘支持在线高清播放+极速下载💥 核能剧情：穿成古言虐文里被全网唾弃的恶毒女配苏挽星（江...
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【动漫】我的小马驹：友谊大魔法 第六季 (2016)
名称：【动漫】我的小马驹：友谊大魔法 第六季 (2016)描述：故事叙述一只叫暮光闪闪的小马为了执行导师塞拉斯提娅公主（PrincessCelestia）给她的任务，与助手斯穗龙（Spike）一起来到小马镇学习有关友谊的魔法的知识，其中她认识了苹果杰克（Applejack）、瑞瑞（Rarity）、小蝶（Fluttershy）、云宝黛西（RainbowDash）与碧琪（PinkiePie）五位好朋友，每只小马都代表着友谊的每个元素链接：https://pan.quark.cn/s/e766c6521162 大小：NG...
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《大战：1914～1918年的世界（全2册）》（EPub）
名称：《大战：1914～1918年的世界（全2册）》（epub）描述：这场战争摧毁了旧的世界，将20世纪塑造成另一番模样：在第一次世界大战的影响下，几大帝国土崩瓦解，革命爆发，意识形态与独裁的时代宣告开始。赫尔弗里德•明克勒对这场战争做了全面的描述——包括战争的前因后果，以及战争中政治和人性的因素。他重现了运动战与阵地战中将军和士兵们的形象，讲述了后方民众的生活、痛苦与希望。本书宛如一幅时代全景图，再现了那场划时代的大型冲突，重新评价了战争中的多个事件，凸显了这次大战从深处撼动旧世界的力量。链接：https://p...
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【电子书】《罗马的崛起：从铁器时代到布匿战争》（EPub）
名称：《罗马的崛起：从铁器时代到布匿战争》（epub）描述：本书探索了罗马在公元前1000—前264年间的发展，以及它对意大利控制的本质。最初罗马只是几个新兴势力之一，后来却实现了辉煌的统治地位，本书分析了罗马人是为什么及如何做到这一点的。从其复杂的政府形式，到其有创新性的与其他国家交流的方式，洛马斯展示了罗马的独到之处。链接：百度：https://pan.baidu.com/s/1zNRsXJqTOqaB7KNmNwEeWQ?pwd=1111 夸克：https://pan.quark.cn/s/84b4c1190...
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【电子书】《伊斯坦布尔：奥斯曼帝国的文明重构》（EPub）
名称：《伊斯坦布尔：奥斯曼帝国的文明重构》（epub）描述：伊斯坦布尔，旧称君士坦丁堡，是一座充满传奇色彩的城市，也是历史上三大著名帝国的首都。作为东西方之间的门户，亚洲与欧洲的不同文化在此碰撞、融合。1453年，“征服者”苏丹穆罕默德二世征服了这座城市，使之成为奥斯曼帝国的首都。在奥斯曼人的统治下，这座城市从拜占庭的残余缩影再次成为广袤帝国与繁荣文明的中心。本书中被称为“最后一位伟大的东方学家”的中东史大家伯纳德·刘易斯描述了15世纪至17世纪奥斯曼帝国伟大时代的城市发展及其文明重构。刘易斯依靠奥斯曼编年史家、诗...
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说：我来找找
2025-10-08 01:24:33说：许我
2025-10-04 22:57:52说：内容丰富，希望以后这样的资源可以多一些,感谢楼主分享！！！
2025-10-02 21:11:39说：内容丰富，希望以后这样的资源可以多一些
2025-10-02 21:11:15说：找找看有没有找到自己想要的资料
2025-10-02 21:10:55说：大哥夸克 Q 群都满了 麻烦再弄个群 谢谢
2025-10-02 17:38:02说：曾仕强教授
2025-09-27 22:20:31说：失效了 老哥
2025-09-25 17:10:10